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              長時間血糖低的原因

              養生之道網導讀:長時間血糖低的原因是什么?日常生活中很多原因都會導致血糖降低,但是如果是長時間的血糖降低就要引起注意了。那么長時間血糖低的原因是什么?

              文章目錄

              一、長時間血糖低的原因
              二、血糖低的癥狀有哪些
              三、血糖低吃什么好

              長時間血糖低的原因

              1、長時間血糖低的原因:藥物因素

              胰島素:胰島素注射過量或注射后攝食量過少而活動量相對過度,可能產生典型的急性低血糖反應。

              磺脲類藥物:這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關。當患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺皮質功能不足時,即有出現低血糖的可能。

              口服降糖藥尤其優降糖也容易引起低血糖。

              長時間血糖低的原因

              2、長時間血糖低的原因:疾病因素

              嚴重肝病時,肝臟不能有效地調節血糖,當糖攝入不足時易發生低血糖。

              腎上腺、甲狀腺、垂體等內分泌疾病都有可能造成低血糖癥。

              3、長時間血糖低的原因:生活習慣

              長期進食不足,過度消耗,如神經性厭食、慢性吸收不良、慢性腹瀉、腎陛糖尿等,會促使血糖下降。

              空腹過量飲酒刺激胰島索大量分泌引起低血糖癥。

              持續劇烈運動、長期饑餓或高燒病人團血糖消耗過多,也可引起低血糖癥。

              4、長時間血糖低的原因:體質因素

              這種情況在糖尿病患者和正常人中都會發生,與飲食結構欠合理有關,食物中碳水化合物過于精細和油脂含量偏多,能量密度過高,膳食纖維攝入量過少。此外運動過度也可導致低血糖。

              血糖低的癥狀有哪些

              非特異性癥狀:少數患者低血糖時,未出現自主神經及神經性低血糖的表現。而是以全身不適、頭痛、惡心、口唇麻木等非特異性癥狀出現。注射胰島素者,若每日守時出現些類癥狀,應警惕有無低血糖的存在。

              2自主神經興奮癥狀:由于低血糖而引起交感神經系統興奮和腎上腺素分泌增加,出現饑餓感、心慌、出汗、緊張、軟弱無力、面色蒼白、四肢冷汗、發涼、顫抖、心率加快、血壓升高等。這是一種早期低血糖的警戒癥狀,促使患者采取即刻進食的防護措施。此組癥狀多見于注射胰島素過量以及口服降糖藥使用不當的糖尿病患者。

              長時間血糖低的原因

              由于血糖急驟降低,也稱為急性低血糖癥的表現。如果血糖更低或持續低血糖的時間更長,就會出現精神和意識障礙,表現在神經中樞功能異常,可以在上述癥狀之后進一步發生,也可作為首發或主要癥狀,出現頭痛頭暈、不安躁動、語言障礙、定向力呀識別力突然喪失或精神失常,進一步可抽搐、偏癱、昏睡、呼吸、血壓被抑制狀態,以致死亡。

              如果是神經性低血糖癥,由于低血糖歷時較久,病情進一步發展,病人會出現一組損害高級神經中樞功能的癥狀,表現為性格改變、意識障礙、神經失常、視力模糊、手足抽搐、嗜睡及昏迷等嚴重后果。神經性低血糖常在不知不覺中緩慢發生,故又稱為慢性或亞急性低血糖的表現。

              血糖低吃什么好

              1、少吃多餐

              低血糖患者最好少量多餐,--天大約吃6~8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經常吃某種食物,因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情,使癥狀更復雜。

              長時間血糖低的原因

              2、均衡飲食

              飲食應該力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

              3、應加以限制的食物

              嚴格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產品(例如,速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。

              4、增加高纖維飲食

              高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先服用纖維素,以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片,可進一步地穩定血糖濃度。

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