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              血糖低怎樣可以治愈

              養生之道網導讀:血糖低怎樣可以治愈?血糖低是一件可大可小的事情,患者在血糖低的時候要注意調理,適時的去補充糖分。那么血糖低怎樣可以治愈?

              文章目錄

              一、血糖低怎樣可以治愈
              二、血糖低吃什么好
              三、血糖低如何預防

              血糖低怎樣可以治愈

              1、血糖低怎樣可以治愈

              低血糖通過自身調節的功能是可以完全能夠恢復的,但是生活上也要注意好調理。

              注意飲食,可以適當口服糖水,含糖飲料等來提升血糖值,同時忌煙酒。

              適當進行體育運動,避免運動過量。

              合理用藥,遵從醫囑。

              要保持充足的睡眠時間,注意飲食的清淡,血糖低需要多吃一些含糖量高點的食物,比如說白面饅頭,米飯等等。最重要的是需要保持心情愉悅樂觀。

              血糖低怎樣可以治愈

              2、什么是血糖低

              低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低,臨床上以交感神經興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合征。低血糖的癥狀通常表現為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等,嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。

              2、血糖低有什么癥狀

              低血糖呈發作性,時間和頻率隨病因不同而異,癥狀千變萬化。臨床表現可歸納為以下兩個方面。

              自主(交感)神經過度興奮的表現

              低血糖發作時由于交感神經和腎上腺髓質釋放腎上腺素、去甲腎上腺素等,臨床表現為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等。

              腦功能障礙的表現

              是大腦缺乏足量葡萄糖供應時功能失調的一系列表現。初期表現為精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、嗜睡、躁動、易怒、行為怪異等精神癥狀,嚴重者出現驚厥、昏迷甚至死亡。

              血糖低怎樣可以治愈

              血糖低吃什么好

              1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。

              3、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

              4、與高血壓相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

              血糖低怎樣可以治愈

              血糖低如何預防

              1、每天在預定時間吃飯,規律進餐(很多糖友某餐進食量明顯減少,或者打了胰島素遲遲不吃飯,這是引起低血糖的常見原因)。

              2、確保每餐的食物都含有適量的碳水化合物(淀粉)。

              3、如果要進行體力消耗大的活動,注意多吃些含有碳水化合物的食物。

              4、如果預備飲酒(切記適量,勿空腹飲酒),同時吃一些碳水化合物(淀粉)小吃如餅干或面包;值得一提的是,由于酒精可以抑制肝糖異生及肝糖原分解,空腹飲酒更容易導致低血糖的發生,特別是在肝糖原儲備不足或者同時存在口服胰島素促泌劑等藥物的情況下,低血糖也許就會潛伏其中。

              5、時常攜帶一些糖類食品,如糖果(軟糖更好);一般來說,阿卡波糖單獨使用不會引起低血糖,如果同時合用胰島素促泌劑或胰島素,一旦出現低血糖,應直接給予葡萄糖口服或者靜脈注射,此刻進食雙糖或淀粉類食品無效。

              6、如果一旦出現心跳加快、眩暈、出虛汗、眼冒金星等癥狀,可能為低血糖癥狀,立即飲用糖水,或甜飲料,食用面包、饅頭等。

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