欢乐生肖

    <var id="nzt0t"></var>
          1. <table id="nzt0t"><meter id="nzt0t"></meter></table>

            
            

            <table id="nzt0t"><meter id="nzt0t"><cite id="nzt0t"></cite></meter></table>

            <var id="nzt0t"><label id="nzt0t"><rt id="nzt0t"></rt></label></var>
            <sub id="nzt0t"><code id="nzt0t"><label id="nzt0t"></label></code></sub>

              脾虛按摩哪里最管用

              養生之道網導讀:脾虛證表現為面色萎黃、食少納呆、腹脹等。治療一般以藥物為主,按摩為輔。每天堅持進行按摩1-2次,對脾虛證非常有幫助。那么,脾虛按摩哪里最管用?

              脾虛證表現為面色萎黃、食少納呆、腹脹等。治療一般以藥物為主,按摩為輔。每天堅持進行按摩1-2次,對脾虛證非常有幫助。那么,脾虛按摩哪里最管用?

              1、三陰交穴

              位置:內踝尖上3寸,胚骨后緣處。用度骨同身寸的方法在內踝尖上直上3寸,自己的手指,4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

              方法:左手拇指按壓三陰交穴,左右旋按20次;然后用右手按壓左三陰交穴,同前。

              功效:舉凡經期不順,白帶,月經過多,過少,經前綜合癥,更年期綜合癥等,皆可治療;可健脾益血外,也可調肝補腎。亦有安神之效,可幫助睡眠。

              脾虛按摩哪里最管用

              2、天樞穴

              位置:臍旁開2寸處。 前正中線旁開2寸,當腹直肌及其鞘處,有第10肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支,布有第10肋間神經分支,深部為小腸。

              方法:兩手放于腹部兩側,中指按壓天樞穴,按揉30次。

              功效:主治胃腸病證,月經不調、痛經等婦科疾患。

              3、豐隆穴

              位置:從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然后取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸,大約是兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,這個地方就是豐隆穴。

              方法:用大拇指略微用力按壓穴位,以略感疼痛為基準,按住5秒后松開,雙手交替互按 3~ 5分鐘。平時也可用拳頭輕輕敲打此穴,以皮膚會自然變紅為標準,每次 5~10 分鐘。 豐隆穴一般比周圍要敏感,按摩時會有輕微疼痛感。

              功效:豐隆穴屬于胃經,又聯絡脾經,能調治脾和胃兩大臟腑,有很好的除濕祛痰的效果。

              脾虛按摩哪里最管用

              4、足三里

              位置:足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。

              按摩方法:用大拇指指端按放在足三里穴處,作點按活動,一按一松,每分鐘按壓15~20次,每天按壓約5~10分鐘。按摩時,有酸脹、發熱的感覺為宜。

              功效:足三里穴,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,有生發胃氣、燥化脾濕的功效。

              相關文章

              治療濕疹的中醫偏方

              治療濕疹的中醫偏方

              治療濕疹的中醫偏方有什么?濕疹是一種皮膚的疾病,發作起來更是瘙癢難耐,非常的難受。那么,治療濕疹的中醫偏方有什么?小編帶你了解。

              治療哮喘的食療偏方

              治療哮喘的食療偏方

              治療哮喘的食療偏方有什么?我們都知道得了哮喘是一件非常痛苦的事情,一旦發作是非常難受的,平時也要隨身攜帶藥物。那么,治療哮喘的食療偏方有什么?

              風濕關節炎的食療偏方

              風濕關節炎的食療偏方

              風濕關節炎的食療偏方有什么?風濕關節炎是非常痛苦的,患者會出現疼痛的癥狀,影響患者的生活質量。那么,風濕關節炎的食療偏方有什么?

              乳腺增生的食療偏方

              乳腺增生的食療偏方

              乳腺增生的食療偏方有什么?乳腺增生會出現疼痛、腫塊的癥狀,對于女性的乳房健康是非常有害的。那么,乳腺增生的食療偏方有什么?

              中醫治療便秘的偏方

              中醫治療便秘的偏方

              中醫治療便秘的偏方有哪些?便秘在生活中非常常見,很多人都遇到過便秘這個問題,可以用一些方法來調理。那么,中醫治療便秘的偏方有哪些?

              如何按摩可以減肥

              如何按摩可以減肥

              如何按摩可以減肥?肥胖是會帶來很多危害的,而且肥胖也會影響到容貌,所以大家都要注意身體的管理。那么,如何按摩可以減肥?小編帶你了解。

              治療皮炎有什么偏方

              治療皮炎有什么偏方

              治療皮炎有什么偏方?皮炎是一種皮膚疾病,很多皮炎的患者都會產生皮肚瘙癢的不適感,影響生活質量。那么,治療皮炎有什么偏方?

              肩周炎如何推拿

              肩周炎如何推拿

              肩周炎如何推拿?目前來說很多人都出現肩周炎的情況,這大大影響了人們的生活質量,也不利于健康。那么,肩周炎如何推拿?小編帶你了解。

              養生專題

              立夏節氣養生-初夏飲食助你輕松過酷夏
              立夏節氣養生-初夏飲食助你輕松過酷夏
              養生之道網立夏養生專題,為您詳細介紹立夏節氣習俗、立夏吃什么、立夏飲食養生、立夏節氣飲食禁忌等與立夏節氣有關的飲食養生知識,想要了解更多的與立夏節氣有關的飲食養生知識,請關注養生之道網立夏養生專題。...
              欢乐生肖
              古蔺| 桃江| 南溪| 庆城| 郴州| 黄梅| 泰宁| 乌斯太| 太湖| 阳信| 滑县| 合江| 榆次| 乌拉特中旗| 富顺| 改则| 建瓯| 益阳| 辉县| 朱日和| 两当| 果洛| 施甸| 尉犁| 保定| 浦口| 佳木斯| 屏山| 平谷| 得荣| 信丰| 宁县| 康平| 黎川| 河曲| 扎赉特旗| 龙陵| 临朐| 尉犁| 石首| 谷城| 建始| 台江| 田阳| 浦口| 曹妃甸| 邓州| 隆化| 班玛| 松原| 同心| 铜川| 永丰| 永德| 焉耆| 金塔| 遂平| 盐亭| 平泉| 成山头| 长沙| 巨野| 定边| 闵行| 藤县| 庆阳| 横县| 兴平| 吴忠| 岳阳| 铜梁| 白云| 灵川| 阳江| 吉林| 巧家| 合肥| 新安| 民乐| 辽阳| 徐闻| 泗阳| 永善| 塞罕坎| 宁洱| 固安| 南阳| 德兴| 兴和| 阳高| 费县| 嘉兴| 建瓯| 曲江| 肇东| 连南| 资中| 吴县东山| 肃南| 垫江| 汝州| 松江| 高县| 平利| 祁阳| 三江| 五寨| 兴海| 许昌| 濉溪| 景泰| 洪雅| 沧源| 宁乡| 隆子| 拐子湖| 遂平| 青川| 唐海| 金山| 镇巴| 松溪| 田东| 南坪| 红柳河| 瑞丽| 礼县| 凭祥| 富川| 个旧| 新洲| 灵宝| 临县| 杜蒙| 台北市| 泰来| 张家川| 民权| 连城| 通海| 通化县| 海伦| 北镇| 清水河| 石台| 务川| 株洲| 英山| 渭源| 吴忠| 霸州| 桓仁| 罗甸| 山阴| 丹棱| 巨野| 湘乡| 宁波| 土默特右旗| 榆树| 石家庄| 三门| 利辛| 上虞| 沂南| 阿鲁科尔沁旗| 云梦| 汉川| 长安| 康定| 华县| 龙里| 咸阳| 赣州| 安康| 海原| 从江| 重庆| 吉兰太| 南漳| 三门峡| 澧县| 江西沟| 驻马店| 新和| 津南| 永定| 桐柏| 鄂温克旗| 蔚县| 安顺| 武川| 齐河| 安福| 蒲江| 南城| 黄梅| 连云港| 达拉特旗| 彬县| 临县| 旅顺| 昆明| 天台| 寿阳| 新化| 阿拉善右旗| 伊金霍洛旗| 霍城| 朝阳| 昌邑| 江夏| 贵溪| 东沟| 安泽| 河间| 太仆寺旗| 岷县| 苏尼特右旗| 潞城| 隆昌| 班戈| 九台| 宁德| 普兰店| 惠阳| 南和| 五河| 长宁| 天河| 邻水| 三都| 马祖| 柘城| 横山| 本溪| 资阳| 乌鞘岭| 陵县| 南华| 阿勒泰| 桓仁| 牟定| 仙桃| 且末| 江永| 昌图| 佛坪| 老河口| 斋堂| 密山| 兰西| 新会| 青神| 江口| 潢川| 正镶白旗| 白云鄂博| 新港| 长乐| 嘉祥| 乐昌| 肥城| 上川岛| 韦州| 钦州| 科尔沁左翼后旗| 宝过图| 淮阳| 淅川| 南阳| 墨竹贡卡| 临颍| 洛浦| 新城子| 贡山| 龙南| 泗水| 通海| 布尔津| 赤峰郊区站| 吉林| 彬县| 阿合奇| 全南| 嵊山| 卫辉| 黄陵| 辽阳县| 通化| 永州| 日喀则| 孟村| 德化| 吉林| 永昌| 仪陇| 龙井| 成山头| 怀柔| 青岛| 和县| 永善| 辉南| 草河口| 方山| 同德| 铁卜加寺| 泰顺| 偃师| 蔡家湖| 嘉兴| 比如| 公馆| 泗县| 新巴尔虎左旗| 晋城| 攸县| 伊金霍洛旗| 德保| 张家口| 巴东| 泾县| 桑植| 佛冈| 铁岭| 西丰| 台安| 伊和郭勒| 呼伦贝尔| 杭锦旗| 建平| 宁乡| 鱼台| 通江| 辽中| 临夏| 南岳| 嘉荫| 闻喜| 射阳| 富阳| 天门| 徐州农试站| 邱县| 娄烦| 泾阳| 霞云岭| 大洼| 靖州| 临汾| 彭州| 平原| 徐闻| 鄂托克旗| 十堰| 香港| 沧州| 荣成| 明溪| 汉源| 龙州| 巫溪| 百色| 惠来| 柘荣| 登封| 岐山| 翁源| 沛县| 多伦| 郸城| 会泽| 深州| 萧山| 黑水| 神池| 商丘| 临颍| 隆子| 枣庄| 侯马| 岢岚| 奈曼旗| 宽甸| 鹿寨| 永安| 卢氏| 岗子| 金堂| 巴楚| 新田| 阿城| 莫索湾| 茶陵| 大洼| 固安| 防城港| 昭通| 禹州